Spicy Yoga

Leder I efter en sjov aktivitet til polterabend…

Eller et koncept til jeres firma arrangement? Med Spicy Yoga får du en unik oplevelse med humor, ironi, krops positivitet og de velkendte asanas i helt nye rammer.

Kan laves med og uden måtter.

Ånd ind, og udånd dine ekskærester
Hip flexors til bryllupsnatten

Konceptet

Med Spicy Yoga bliver der på humoristisk vis mulighed for at læne sig ind i yogaen med alt det man vil og ikke må. Det er tid til at lave yoga for sammenholdet, for grinet, for kærligt drilleri – og selvfølgelig for at blive varm og smidig nok til at lave jeres yndlings moves på dansegulvet, i parringsdansen eller til bryllupsnatten.

Skal Spicy Yoga være en overraskelse, kan vi selvfølgelig arrangere det!

Ånd ind, og udånd dine ekskærester
Hip flexors til bryllupsnatten

Instruktøren

Ånd ind, og udånd dine ekskærester
Hip flexors til bryllupsnatten

Tine er grundlægger og udvikler af konceptet Spicy Yoga.

Din Spicy Yoga instruktør er certificeret Yoga Alliance yogainstruktør fra yogahovedstaden Rishikesh i det Nordvestlige Indien og på Inner Dimension Academy ved det anerkendte yogapar Travis Eliot og Lauren Ekstrøm. Hendes rejse med yoga startede med blandt andre Simon Krohn i 2008, da hun begyndte på sin danseuddannelse. Samme år begyndte hun at undervise.

Hun er uddannet i Hatha, Ashtanga, Yin, Power og Restorative yoga. Derudover har hun arbejdet traumeinformeret gennem kurser i TCTSY (Traume centrets traumesensitive yoga).

Din Spicy Yoga-grundlægger er desuden skuespiller, så skal der spilles op til ballade, er det bestemt en mulighed.

Skræddersy din oplevelse så den passer til dit event

Afslappet & mild

Din yogainstruktør kan skræddersy en yogatime, der er så afslappet, at du endelig får din nattesøvn eller kan arbejde ind i at slippe gamle spændinger. Skal der forebygges stress på arbejdspladsen, arbejdes med grænser i kvindelogen eller selvomsorg til din venne-/veninde-aften? Så er det her tempo måske noget for dig.

Tid: Kan skræddersys til eksempelvis 30, 60 eller 90 minutter. For Yin og Restorative anbefales 60+ minutter, mens der for traumeinformeret yoga er nok i 30 minutter.

Sted: Anbefales at lave indendørs, men kan også sagtens fungere udenfor på en lun sommerdag.

Ånd ind, og ånd ekskæresterne ud

Stærk

Skal vi rulle måtterne ud og måske have lidt sved på panden til en flowtime, der udfordrer og opfordrer? Så er denne løsning måske for dig. Er I den aktive gruppe, er det en god pakke.

Bliv klar til dansegulvet

Tid: Kan skræddersys til behov. Eksempelvis 30, 60 eller 90 minutter.

Sted: Kan laves både indendørs og udendørs. Tag fat i mig, hvis vi skal planlægge måtte-fri undervisning som eksempelvis ‘Yoga fra din kontorstol’.

Krydret

Er du til det ekstra spice på dit event? Den unikke oplevelse med fjol, sexede poses og gode grin? Så skal I booke jeres Spicy Yoga-instruktør til en sjov oplevelse med masser af ironi, kærlighed og bevægelse.

Tid: Anbefaler 30, 60 eller 90 minutter.

Sted: Indendørs – eller i en park hvis I er de modige typer, der ikke har noget imod nysgerrige blikke.

Klar til efterfesten & bryllupsnatten…

Din yogainstruktør er bosiddende i København og kan arrangere leje af lokaler på både Nørrebro og Østerbro.

Skal din fest være en af de 3, noget midt imellem eller helt unik?

Kontakt mig for en uforpligtende snak

Frequently Asked Questions

Is it gonna be spicy?

Oh yes! If you want to have some fun with yoga make sure to get it spicy.

Do we need mats?

Depending on your spicy preferences we can agree on whatever makes you comfortable. Just remember, the floor is always there for you.

Does Spicy Yoga offer event spaces?

Spicy Yoga collaborates with a couple of event spaces in Copenhagen. This won’t necessarily be necessary. As long as you have a body and your breath you can do yoga. Let go of your urge to have things in order and welcome yoga-piles of people.

Can we book you now?

Yes and yes. You can book your spicy yoga artist through the ‘book mig’ link or via e-mail: